Существуют разные способы преодолеть тревогу в стрессовых ситуациях, среди которых дыхательные практики, физическая активность, нормализация режима сна и питания, рутинная работа по дому

Коуч работает с конкретным запросом: личная эффективность, отношения, карьерный рост. Вместе с тем изменения, которые происходят в сознании клиента...

Спрос на коучинг не падает — тысячи людей хотят найти своё предназначение, повысить личную эффективность и продвинуться по карьерной лестнице...

Lifelong learning и постоянное движение вверх по карьерной лестнице — не самая простая задача, особенно в такой динамичной сфере, как IT

В отличие от психоаналитиков, психологов и других помогающих специалистов, коучи работают с клинически здоровыми людьми, которые не страдают от разного рода расстройств и не зациклены на прошлом, а сконцентрированы на настоящем и будущем.

Встречи с поддерживающим специалистом, в каком бы формате они ни проводились: онлайн или офлайн, индивидуально или в группе, в группе постоянной или открытой — называются коуч-сессиями.

Выгорание, прокрастинация, лень — называйте как угодно. Каждый человек изредка, но сталкивается с таким состоянием.

Понятия «лидерство» и «успех» неразрывно связаны: по-настоящему успешным может считать себя тот, кто имеет профицит энергии, времени и денег, а главное, может управлять людьми

Отношения между руководителем и подчинёнными не просто влияют на атмосферу в коллективе, от них напрямую зависит результативность работы бизнеса.

Несмотря на растущую популярность коучинга как вида индивидуального и группового консультирования, не все ещё понимают, кто такой коуч и в чём заключается работа этого специалиста.

Перед топ-менеджерами крупных компаний, руководителями среднего звена и собственниками небольших бизнесов периодически встаёт вопрос: «А эффективно ли я управляю компанией?»

Под личным брендом подразумевают мощный инструмент, который помогает экспертам проявляться в реальной жизни и медийном пространстве.

Всё больше людей стремятся к осознанности: исследование своих сильных сторон и слабостей, выявление истинных желаний, постановка масштабных целей и составление пошаговых планов для их достижения помогают заметно улучшить качество жизни.

Отсутствие планирования, равно как и неумение следовать поставленному плану — одна из причин, почему люди не становятся успешными.

Все, кто нацелен на саморазвитие и стремится к успеху, знают: крайне необходимо неустанно развивать компетенции лидера — навыки, которые позволяют выделиться из толпы. Работать над этим самостоятельно сложно, поэтому с подобным запросом часто обращаются к коучам.